bodymakerptFollow @bodymakerpt です。 今回はタイトルの通りボディブローと腹筋について書いていきます。 ボディブローとは? ボディブローが効く理由 ・みぞおち ・レバー(肝臓) ・胃 ボクサーのトレーニング 最後に 井上尚弥選手のボディブローはすご…
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