姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2019-07-14から1日間の記事一覧

腰痛予防にはストレッチを活用しよう:背骨が痛い・背骨が固い人には赤ちゃん化エクササイズ(動画あり)

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は背骨の柔軟性を上げて腰痛を予防しましょうという記事です。では早速ですが、 「背骨の柔軟性を向上させて腰痛予防」についてかいていきます! レッツ、ベイビー!!! 「やせる道場?」エステ体験行ってみた! …