姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2019-08-11から1日間の記事一覧

足首が硬い痛い:原因はふくらはぎだけじゃない!?対策動画あり

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場?」エステ体験行ってみた! 前書き ふくらはぎ(下腿三頭筋)のストレッチ 足のマッサージ 足指屈伸 くるぶしつまみ 足骨モビライゼーション 腓骨筋のマッサージ 最後に 前書き 最近、散歩とたまーにラン…