姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2019-08-26から1日間の記事一覧

息苦しい時の対処法:ストレッチを紹介!横隔膜・首のリリース

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場?」エステ体験行ってみた! ストレッチ動画 ①首のリリース ②お腹のリリース ③横隔膜のリリース ストレッチについて一言 最後に 前書き なぜか最近息苦しい。特に病気ではないのに… こういう方は横隔膜が…