姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2019-11-03から1日間の記事一覧

肋骨が硬い人へ!息苦しい原因かも?ストレッチを紹介:胸郭の柔軟性

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 仕事をしていたら自分の楽な姿勢を取る事が難しいですよね。 僕たちの仕事でも、自分の身体を固定させて患者様の体を移動させたり、歩行介助したりします。 その他の職業の方も座り仕事や立ち仕事の方問わず、最適な姿…

扁平足の治し方?原因と対策:足が疲れやすい原因と痛みとインソール

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 長時間歩くと足の裏が疲れやすい・足の裏が痛むという方は扁平足が原因となっている可能性があります。 ちなみに僕も扁平足気味です(笑) では早速! れっつ……あーち! 扁平足とは 扁平足の原因と影響 扁平足とインソー…