姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2019-12-12から1日間の記事一覧

つらい冷え性に効く足のマッサージとストレッチ・筋トレを紹介!

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt バイク通勤です。 最近職場についた後、数分間手の感覚がないです。 (手袋付けてるのに) そうです。今日は冷え性についてです。 ノット……HIEEEEE! 冷え性の特徴とは? どこを温めればよいか 冷え性対策 ストレッチ …