bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は理学療法士を目指す学生や比較的若い療法士、仕事を辞めたい人に向けて書きます。 働く上で感じた事や考え方を書きます。 信じられない方もいるかもしれないですが医療職、中でも療法士は給料度外視で他人の為に…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、膝の痛みについて書いていきます。 レッツ…..にーーー！！」 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 変形性膝関節症（膝OA）とは メカニカルストレスとは 歩行 加齢の影響 進行因子 最後に 変形性膝関節症（…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はリハビリ・ダイエットと自己承認欲求・自己効力感について書きます。 れっつ......メンタルヘルスコントロール！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 承認欲求とは…

Follow @bodymakerpt 今回は股関節のストレッチについてです。 レッツひっぷじょいんと！！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 効果抜群の股関節のストレッチ ①腸腰筋 ②大腿四頭筋（大腿直筋） ③大殿筋、股関節外旋筋 ④中殿筋 ⑤大腿筋膜張筋 ⑥ハムス…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は運営報告記事です。 一切インターネット、パソコンを理解していない理学療法士がブログを開設して2か月経ちました。 色々と書いた結果を報告します。 個人的に人のブログの運営報告を見るのが好きなので書いてみ…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は背骨の柔軟性を上げて腰痛を予防しましょうという記事です。では早速ですが、 「背骨の柔軟性を向上させて腰痛予防」についてかいていきます！ レッツ、ベイビー！！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ …

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt では早速ですが、ヤンキー座り・ヤンキー歩きについてかいていきます！ レッツ、ヤンキー！！！ ヤンキー座りが出来ない ヤンキー座りの特徴 ヤンキー歩き ヤンキーに告ぐ！ 最後に ヤンキー座りが出来ない ヤンキーと…

Follow @bodymakerpt 今回はむくみについて書いていきます。足が疲れる・むくみが気になると考えている方、足をすっきりさせたいと考えている方は読んでみて下さい。 レッツ、脱えでぃーま（edema）！！！ むくみ（浮腫）とは？ 原因は？ むくみを取る（解消…

Follow @bodymakerpt 今回はくびれの作り方について書いていきます。 おなかを痩せたいと考えている方、ボディラインを綺麗にしたいと考えている方は読んでみて下さい。 では早速ですが、くびれ・お腹痩せについてかいていきます！ レッツ、くびれぼでー！！…

Follow @bodymakerpt です。 今回はモデル歩き・ウォーキングについて書いていきます。 モデル歩き・ウォーキングとは？ モデル歩きの特徴 ハイヒールの影響 最後に では早速ですが、モデルの歩き方・ウォーキングについてかいていきます！ レッツ、モデルウ…

bodymakerptFollow @bodymakerpt です。 今回はタイトルの通りボディブローと腹筋について書いていきます。 ボディブローとは？ ボディブローが効く理由 ・みぞおち ・レバー（肝臓） ・胃 ボクサーのトレーニング 最後に 井上尚弥選手のボディブローはすご…

Follow @bodymakerpt です。 ヒップアップがしたい！ジムに行く前にできる事 ①まずは柔軟性を確保しよう！！ 骨盤を前後傾 ストレッチポールでストレッチ背骨の柔軟性を確保する方法 ②効果的にお尻を鍛えよ ①スクワット ②バックキック ③ヒップアップヒールレ…