bodymakerptです。Follow @bodymakerpt では早速！ ノット………げーへんばうし！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 外反母趾（外反母趾）とは 外反母趾の原因 外反母趾の影響 対処法 足指体操 最後に 外反母趾（外反母趾）とは 検索に移動 足の母指（親…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt では早速！ ノット………ストレス！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ ストレスとは 仕事とストレス 解消方法 個人に出来る事 最後に ストレスとは 「ストレス」というものを，外界から の生体への刺激，シグナル…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は雨の日に体の不調が起こる原因について書いていきたいと思います。患者様は雨の日になると痛みが強くなる方が多い印象です。 僕も事故に合って、むちうちになりましたが、特に痛みの増減はありませんでした。な…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は運営報告記事です。 底辺理学療法士がブログを開設してもうすぐ5か月経ちました。 結果発表ーーーー！！！。 検索流入数は増えていくのか？ はたまた全く増えないのか？ どっちなんだい？ 「やせる道場？」エス…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、疲れ目に有効なマッサージについて書いていきます。 眼精疲労・疲れ目があると肩こりや頭痛に繋がるとこがあります。 目が大きくなる場合も！？ レッツ………アイケア！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ …

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、呼吸法について書いていきます。 呼吸を操り、体と心を整えましょう。 レッツ………ブレス！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 呼吸法とは 代表的な3つの呼吸法 腹式呼吸 胸式呼吸 背式呼吸 最後に 呼吸法…

どうもbodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はタイトルの通り、ウエストのサイズを引き締めるトレーニングを紹介します。 食事には今回触れていません。すべてエクササイズですので興味のある方は最後まで読んで見て下さい。 ポッコリお腹と骨盤 おす…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、骨盤底筋について書いていきます。尿漏れや体のコアとしても有名な骨盤底筋。 あなたも骨盤底筋を鍛えて尿漏れ予防と骨盤を安定させましょう。 では早速、れっつ……骨盤底筋！！！ 前回記事↓↓www.bodymakerpt.w…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回も運営報告記事です。 底辺理学療法士がブログを開設して5か月経ちました。 結果発表ーーーー！！！。 5か月目に行ったことと収益について書いていきます。 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 一か月の結果 …

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、出産後のダイエットについて書いていきます。 体型が戻らない・産後でなくてもダイエットがしたいという方におすすめです。 れっつ……まま！！！ 前回記事↓↓ www.bodymakerpt.work 「やせる道場？」エステ体験…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、妊娠中の転倒について書いていきます。 意外と妊娠中の転倒って多いみたいですね。 れっつ……まま！！！ 前回記事↓↓ www.bodymakerpt.work 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 妊娠中の転倒 妊婦の姿勢と…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、産後の腰痛について書いていきます。 その中でも赤ちゃんの抱っこ姿勢について書いていきますので読んでみて下さい。 れっつ……まま！！！ 前回記事↓↓ www.bodymakerpt.work 「やせる道場？」エステ体験行って…

どうもbodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はタイトルの通り、バランスボール（大）のトレーニング動画を紹介します。 おすすめ記事はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work レッツ、、、、、、ばらぼぅー！！ 腕立て伏せ 腕立て亜種 ヒップアップ ボール転…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腰痛体操について動画と実践した感想を書いていきます。 前回記事↓↓www.bodymakerpt.work では早速、レッツ…..ふぇあざんとー（Pheasant）！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ Pheasant体操とは 腰痛…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腰痛体操について動画と実践した感想を書いていきます。 では早速、レッツ…..マッケンジー（Mackenzie）！！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ マッケンジー体操とは 腰痛体操動画 ①曲げる刺激（屈曲…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腰痛体操について動画と実践した感想を書いていきます。 では早速、レッツ…..ウィリアムス！！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ ウィリアムス体操とは 腰痛体操動画 ①腹筋の強化 ②脊柱・筋の伸張 ③…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腰痛の評価について書いていきます。 リハビリ職向けですが、いろんな仕事・人間関係に応用できると思います。 レッツ…..Bio-phycho-socialモデル！！（言いたいだけ） 「やせる道場？」エステ体験行ってみた…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 若者は話が聞けない その理由は核家族の増加 核家族と単独世帯 まとめ 最後に 前書き 同世代と比べ、高齢者と話す機会が多いリハビリ職ですが、高齢者の言葉というのは何十年…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ この記事は前回記事の続きです！ まだ読んでない方はこちらからどうぞ⬇︎⬇︎ あらすじ www.bodymakerpt.work 手術前夜 www.bodymakerpt.work 全身麻酔・手術 www.bodymakerpt.wo…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 前回記事の続きです。まだ読んでない方は是非どうぞ⬇︎⬇︎ www.bodymakerpt.work 久しぶりの野球でハッスルしようとした結果、練習のゴロを捕球して投げただけで腰を痛めたbodym…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ スポーツと腰痛 経緯 対策は安静 筋肉は重要、原因は腹痛？ 最後に 前書き 病院の草野球チームがあるんですが、そこで腰痛が発症しました(>_<) せっかくなので対応策と結果に…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は運営報告記事です。 めんどくさがり屋の理学療法士がブログを開設して4か月経ちました。 結果発表ーーーー！！！。 4か月目に行ったことと収益について書いていきます。 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ この記事は前回記事の続きをです！ まだ読んでない方はこちらからどうぞ⬇︎⬇︎ あらすじ www.bodymakerpt.work 手術前夜 www.bodymakerpt.work 入院シリーズもいよいよ最期の記…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ この記事は前回の続きです。 まだ読んでいない方はこちらへ⬇︎⬇︎ www.bodymakerpt.work 病院食 眠れない 暇つぶし 最後に 色々な手術の説明を聞き、同意書にサインをしました！…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 入院までのあらすじ 鼻口蓋管嚢胞とは？ 初めの耳鼻科の先生 最後に 入院までのあらすじ レポート風にかいてみよう！ 一般情報 20代男性、中肉中背 医学的情報 現病歴 201X年Y…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ ブリッジとは？ ブリッジの効果 ブリッジができない 最後に 前書き 今回は一般的なブリッジの効果とリハビリ界隈でのブリッジの意味について書いていきます。 ではさっそく、…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 巻き肩 対処法 ①肩甲骨ぐるぐる体操 ②胸椎のストレッチ ③胸筋のストレッチ ④２重顎作成 ⑤日常生活も改善 最後に 前書き 今回は巻き肩の原因と対処法を書いていきます。 肩こり…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ いかり肩 対処法 ①肩すくめじんわり落とし ②首のストレッチ ③かっかすが！ ④地面に願いを！ ⑤タオルでGO！ 最後に 前書き 今回は肩こりの原因と対処法を書いていきます。 前回…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 肩こりのタイプと対処法 なで肩 対処法 ①サラダ油フライ ②サラダ油リフト ③ぷちょへんざ ④腕立て伏せない 最後に 前書き 今回は肩こりの原因と対処法を書いていきます。 肩こ…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ ストレッチ動画 ①首のリリース ②お腹のリリース ③横隔膜のリリース ストレッチについて一言 最後に 前書き なぜか最近息苦しい。特に病気ではないのに… こういう方は横隔膜が…