bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 手軽な筋トレ=スクワット! 場所を選ばない筋トレ=スクワット! 足を大きく広げて行うスクワット=ワイドスクワット! では早速! れっつ……ワイドスクワット! 普通のスクワットとの違い どんな人におすすめか 膝・股関…
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