姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2020-01-11から1日間の記事一覧

ジャンプ力を上げる方法は単純だった!!トレーニングを解説(バレー・バスケ)

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はジャンプ力を上げる方法について書いていきます!! ジャンプ力が必要なスポーツって何でしょう? バレー・バスケ・はたまたウエイトリフティング? 実はジャンプ力を上げる方法は○○だった!! レッツ……ほっぷ・…