姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-01-23から1日間の記事一覧

うつ伏せで腰が痛い場合の対処法はこれ!ストレッチとトレーニング動画

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はうつ伏せと腰痛について! うつ伏せを取って携帯をいじる時間が多いのですが、腰が少し痛くなります。 今回はこのうつ伏せによる腰痛の対処法について書いていきます。 では早速、ノット…..うつ伏せでyo-tu-! …