姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-04から1日間の記事一覧

ヨガのダウンドッグ(下向き犬)のポーズがなぜうまくできない?

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第9弾! 今日はダウンドッグ(下向き犬)のポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズダウンドッグ! ダウンドッグ(下向き犬)のポーズとは やり方とコツ 難しい方は 効果 最後に ダ…