姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-11から1日間の記事一覧

ヨガの猫のねじりのポーズは肩こりに効果あり!頻度や方法について動画で解説

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第13弾! 今日は猫のねじりのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズキャットツイスト!! 猫のねじりのポーズとは 方法や頻度について 効果 最後に 猫のねじりのポーズとは 猫の…