姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-15から1日間の記事一覧

ヨガのバッタのポーズはヒップアップに効果あり:足が上がらない場合は?

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第16弾! 今日はバッタのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズバッタ! バッタのポーズとは やり方 バッタのポーズが出来ない 他のバリエーション 効果 最後に バッタのポーズと…