姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-21から1日間の記事一覧

ヨガのアップドッグとコブラのポーズの違いとは:腰痛改善効果とコツについて解説!

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第21弾です。 アップドッグとコブラのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズコブラップドッグ! アップドッグとコブラのポーズとは やり方・方法 アップドッグとコブラのポーズ…