姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-24から1日間の記事一覧

ヨガの意外なメリットと効果まとめ:体と心の健康にも効果あり?

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第24弾です。 今回はポーズについてではなくヨガ全般の効果について解説します! では早速、レッツ…..ヨガズメリット! ヨガを行う意味とは? ヨガのメリットと効果について 身体的なメリットと効…