姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-28から1日間の記事一覧

ヨガのコンドルのポーズは体の疲れを吹き飛ばす!:効果とやり方

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第28弾です。 コンドルのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズコンドル! コンドルのポーズとは やり方・方法 コンドルのポーズは疲労解消に効果的! 効果 最後に コンドルのポ…