bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの節目の第30弾です！ 山と木のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズマウンテンツリー 山のポーズ・木のポーズとは？ やり方・方法 山のポーズ木のポーズは集中力とバランス感覚を…