姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-03-01から1日間の記事一覧

ヨガの山のポーズと木のポーズから集中力とバランス感覚を養う!:効果とやり方

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの節目の第30弾です! 山と木のポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズマウンテンツリー 山のポーズ・木のポーズとは? やり方・方法 山のポーズ木のポーズは集中力とバランス感覚を…