姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2020-03-09から1日間の記事一覧

加圧トレーニングは自宅で可能?方法と効果のメカニズムについて

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、加圧トレーニングについて解説します。 一時期よくタレントのヒロミさんがジムの経営をしていると話題になっていましたね。 加圧トレーニングとは? 加圧トレーニング効果のメカニズム 加圧トレーニングのメリ…