bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、スクワットで膝が痛む方に向けて効果的なトレーニングを紹介します。 膝関節に優しいトレーニングハンケツエクササイズ！#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #fol…