姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2020-03-18から1日間の記事一覧

浮き指の原因は足の指だけじゃない:体全体のバランスと重心を整えて体の問題を緩和しよう!

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、最近話題の浮指について解説します! 浮指とは?浮指の原因とは? ①足の指を曲げる筋肉の衰え ②足の裏が固い ③サンダル・サイズが大きい靴を履いている ④後方重心・踵重心 浮指の問題 浮き指の対策 まとめ 最…