bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は便秘について書いていきます！便秘は、非常につらく・ストレスになりますよね。そんなあなたのうんちを少しでも出せるようにこの記事をお読みください！ ではどうぞ！ 便秘にはマッサージ 腸マッサージ のの字マ…