看護師の姿勢と腰痛 姿勢から考えられるのは、 原因は何か？ 主婦との共通点 一般的に理想的なキッチンの高さは 対策 前回記事はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work 看護師の姿勢と腰痛 職場で看護師さんを見ていると、 腰椎前弯（腰の反り）が強く、 骨盤位置に…

肩こり・腰痛の解消ストレッチ ①手のストレッチ ②腰反らし（椅子） ③腰反らし（立位） ④猫背改善ストレッチ （大胸筋・小胸筋） ⑤肩甲骨ぐるぐる体操 デスクワークで肩こり・腰痛が起こる原因は？ 引き起こされる問題としては おすすめ記事↓↓ www.bodymakerp…