姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-01-21から1日間の記事一覧

デスクワークで足が重たい:対処法は腸腰筋の筋トレで軽い体をGET

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、デスクワーカーの人におすすめの筋トレを紹介します! デスクワーカーであるくときに足が重たいな、という経験ないですか? そんなあなたに朗報です。 この記事で改善します。 レッツ............ちょうようき…