bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、筋肉痛に対する対処法を解説します。 筋肉痛はなぜ起こる？ 筋肉痛の予防法・対処法 筋肉痛が起こりやすい動作・運動 ストレッチは筋肉痛になりやすくなる？ まとめ 最後に 筋肉痛はなぜ起こる？ 慣れない運動…