姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2020-08-01から1日間の記事一覧

身体の不調には外腹斜筋の筋トレ!意外なあの筋肉との関係

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はかっこいい体を作る為に必要な筋肉の一つである外腹斜筋について解説します。体の不調の原因にもあることが多い外腹斜筋ですので、ぜひこの記事を読んでみてください! 久々の筋肉シリーズ第25弾です。ではどう…