姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-01-26から1日間の記事一覧

ヨガのローランジのポーズができない場合のコツ:効果について解説

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 最近はやりのヨガ! その中でも比較的よくつかわれるローランジのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズローランジ! ローランジのポーズとは やり方とコツ 難しい方は 効果 最後に ローランジのポー…