bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 最近はやりのヨガ！ その中でも比較的よくつかわれるローランジのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズローランジ！ ローランジのポーズとは やり方とコツ 難しい方は 効果 最後に ローランジのポー…