姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-09から1日間の記事一覧

骨盤が立たない理由:骨盤を立てる正しい方法とトレーニングを紹介

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は骨盤を立たない理由と立てる方法を紹介します! よく骨盤が寝てるとか骨盤が後傾している等の言葉をよく見かけます。 骨盤を立てるとは何なのか?なぜ骨盤が立たないのか?を解説します! では早速! れっつ……ス…