bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第15弾! 今日はチャイルドポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズチャイルド! チャイルドポーズとは やり方とコツ チャイルドポーズが出来ない ①膝が痛い人 ②股関節が痛い人 ③お…
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