姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-16から1日間の記事一覧

ヨガのゆりかごのポーズが出来ない人は背骨が固い?:効果と方法

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第17弾! 今日はゆりかごのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガゆりかご! ゆりかごのポーズとは やり方・方法 ゆりかごのポーズが出来ない ゆりかごのポーズをやると痛い 効果 …