姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2020-01-30から1日間の記事一覧

ヨガのカエルのポーズができるようになるコツ:効果は脚痩せだけじゃない!

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt ヨガシリーズの第5弾です! 今回はなかなか難易度の高いカエルのポーズです! 男性でできる人は少ないのではないでしょうか! では早速、レッツ…..ヨガズフロッグ! カエルのポーズとは やり方とコツ 難しい人はどうす…