姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-06から1日間の記事一覧

ヨガの牛の顔のポーズが出来ない!手が組めない・足が組めないのはなぜ?

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第11弾! 今日は牛の顔のポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズカウズフェイス! 牛の顔のポーズとは やり方とコツ 足が組めない人 手が組めない手が届かない人 効果 最後に 牛の…