姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-02-27から1日間の記事一覧

ヨガの橋のポーズはヒップアップとバストアップに有効!:効果とやり方

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第27弾です。 橋(ブリッジ)のポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズぶりっじ! かんぬきのポーズとは やり方・方法 橋のポーズはバストアップとヒップアップに効果的! 効果 最…