姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

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2020-02-29から1日間の記事一覧

ヨガのピラミッドのポーズは骨盤から曲げる!:効果とやり方

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第29弾です。 ピラミッドのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズピラミッド! ピラミッドのポーズとは やり方・方法 ピラミッドのポーズは股関節を蘇らせる! 効果 最後に ピラ…