姿勢とボディメイクを考える

理学療法士です!自分自身が事故にあってから特に姿勢を勉強中です

2020-03-04から1日間の記事一覧

ヨガの(鴉)カラスのポーズのコツをつかんで二の腕痩せ!:効果とやり方

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第33弾です! 鴉のポーズ(カラス)について解説します! では早速、レッツ…..ヨガズクロウ 鴉のポーズ(カラス)とは? やり方・方法 カラスのポーズと鶴のポーズの違いは? 効果 最後に 鴉のポ…